Slow Sunday – Yoga & punch needle

Date : le 29 novembre de 13h à 18h

Lieu : Histoires 12, 12, Rue Forges-Les-Eaux (locaux du Marché Couvert) 4651 Battice

Description:

Le dimanche 23 juin, Flore et Sabrina vous invitent à profiter d’une après-midi sous le signe de la créativité à travers 2 animations inspirantes : le Yin Yoga et le punch needle.

Programme :

Boule de Noël en Punch needle avec Flore :

• Apprenez les bases du punch needle et réalisez votre propre boule de Noël à accrocher à votre sapin.

Yin Yoga avec Sabrina :

• • Terminez par une séance de Yin Yoga et une relaxation, accessible à tous les niveaux. À travers des mouvements fluides et des exercices de respiration, vous laisserez votre esprit se calmer après une belle sessions créative.

Goûter : Nous vous aurons concocté quelques douceurs pour l’occasion que nous mangerons ensemble après les 2 activités.

À Qui S’adresse Cet Atelier ?

Slow Sunday est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi tout en laissant libre court à sa créativité. Cet atelier est donc ouvert à tous.

Matériel Nécessaire:

Pour la séance Yoga : portez des vêtements confortables et emportez un petit coussin (si vous avez votre tapis de yoga vou spoouvez l’apporter).

Tout le matériel est compris pour l’atelier punch needle.